Cette Fois C Est La Bonne

J'ai trouv� ce livre vraiment int�ressant. Il est assez court et se lit tr�s facilement. le but est de nous donner une one thousand�thode pour r�ussir � enfin atteindre les objectifs qu'on se fixe. Pour cela, il se base of operations sur le Pacte d'Ulysse tir� du mythe. Ulysse voulait rentrer chez lui mais devait r�sister au chant des sir�nes sur le trajet du retour. Pour cela il s'est attach� au mat de son bateau. Partant de ce mythe connu de beaucoup, Yves-Alexandre Thalmann pose les bases de sa 1000�thode.
En premier lieu il faut se logroller des objectifs suffisamment motivant (pour Ulysse, rentrer chez lui)
Il faut ensuite se conna�tre soi m�me, ses limites mais aussi les raisons de ses �checs lors des pr�c�dentes tentatives ( pour Ulysse, ne pas se prendre cascade un h�ros en se disant que lui arrivera � r�sister au dirge des sir�nes)
Dans le prolongement de cette id�due east, il faut aussi conna�tre les tentations qui pourraient nous faire �chouer. Une fois identifier, fifty'auteur suggest des moyens de les �viter.
Enfin tout le Pacte repose sur la signature d'un contrat pr�voyant une sanction en cas d'�chec. 50'auteur explique ainsi tout au long de son livre fifty'�quilibre qu'on doit trouver entre l'envie d'une r�compense (par le biais de la r�ussite de ses objectifs) et la crainte d'une sanction (une peine qu'on se sera engag� � subir si on ne remplit pas les �tapes pr�vues cascade atteindre notre objectif).
Bien s�r tout cela est bien mieux expliqu� et illustr� que je ne le fais. Ce livre yard'a remotiv�e et m'a permis de mieux comprendre le fonctionnement de certains comportements que j'ai pu avoir par le pass� et qui grand'ont fait �chouer. A moi maintenant de r�diger et signer un pacte d'Ulysse.

+ Lire la suite

J'ai litt�ralement d�vor� ce livre ! C'est une mine d'infos et de conseils pertinents � mettre en application.
Yves-Alexandre Thalmann illustre son propos, tout au long de l'ouvrage, avec Ulysse et la mani�re dont il a r�sist� � l'appel des sir�nes. Cela nous permet de comprendre qu'il ne s'agit pas, en r�alit�, de volont� mais bien de l'influence du contexte dans lequel nous �voluons et de toutes les envies et tentations qui peuvent surgir et avec lesquelles il faut composer.
Les pactes d'Ulysse sont ni plus ni moins des contrats qui vont permettre d'atteindre les objectifs vis�south. Si le contrat n'est pas respect�, le contactant se voit attribuer des p�nalit�s. Et ce qui 1000'a beaucoup parl� est l'id�e de p�naliser united nations manquement, plut�t que de r�compenser une r�ussite.
En effet, avoir une r�compense �a peut �tre motivant mais risquer de perdre quelque chose est souvent encore plus motivant !
Le gros plus de ce livre est qu'il m�le psychologie sur bases d'�tudes scientifiques, techniques et conseils. Apr�s lecture, j'ai vraiment l'impression d'avoir toutes les cl�southward en main pour mettre en pratique et avancer !

+ Lire la suite

Je ne suis pas sp�cialement adepte des livres de d�veloppement personnel mais, comme beaucoup, j'ai du mal � tenir mes r�solutions.
Cette fois, c'est la bonne ! m'a permis de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau. Je sais donc que mes r�solutions abandonn�es ne d�pendent pas enti�rement de mon manque de self-control mais �galement d'un environnement non adapt� � la r�ussite de ces r�solutions auto je n'avais pas anticip� les tentations qui mettraient � mal ma volont�.
Le livre est d�insurrection� en five parties : Se conna�tre soi-1000�me, Se fixer de v�ritables objectifs, Identifier les tentations, Se contraindre volontairement et Se pr�-engager par contrat.
�a se lit rapidement et c'est parfaitement bien expliqu� avec des exemples concrets.
Je ne pense cependant pas �tre encore au point o� j'ai besoin de mettre en identify les pactes d'Ulysse. Je vais d'abord tenter de moduler mon environnement au mieux pour atteindre les objectifs que je me fixerai de fifty'avenir .
Je garde tout de de fifty'ouvrage pas trop loin au cas o�.
Merci aux �ditions Jouvence cascade l'envoi de ce livre.

+ Lire la suite

Livre fini ! Lecture agr�able et la comparaison entre notre gainsay et le voyage d'Ulysse est bien trouv�. Je 50'ai lu pour le lire mais je songe � le lire en mettant en pratique les conseils.
Pour les adeptes du d�veloppement personnel je le recommande !